О важности выбора своего терапевта
К какому бы виду терапии вы не обратились, выбор своего специалиста очень важен.
Ведь это человек, которому вы доверяете работу над своей психикой и делитесь с ним своими травмами и чем-то очень сокровенным.
Среди огромного количества психологов и других специалистов помогающих профессий, как не ошибиться и выбрать именно своего?
Сегодня я хотела бы поделиться с вами важными критериями профессиональной этики психолога, на которые стоит обратить внимание.
А также развенчаю некоторые заблуждения на эту тему.
• Нейтральность и активное слушание.
Одной из самых грубых ошибок для психолога является оценивание, а, соответственно, и обесценивание переживаний и состояний клиента.
Во время сеанса для грамотного психолога критично важно сохранять нейтральность, то есть не осуждать и не навязывать своего мнения.
В течение всей работы фокус внимания должен быть направлен именно на историю клиента: его уникальность, его проблемы и задачи.
Если специалист начал переключаться на свой собственный жизненный опыт и переживания - это непрофессионально. Часто это может говорить о непроработанных личных ситуациях, о чем я скажу чуть позже.
Также неприемлемо для грамотного специалиста давать советы.
• Психолог не дает советов и избегает назидательной формы общения. Взаимодействие происходит в формате взрослый-взрослый.
Его задача - помочь вам разобраться в своих переживаниях, гармонизировать состояние, отношения с окружающими людьми и подвести вам к осознанию того, что нужно изменить в мышлении и поведении, чтобы улучшить свою жизнь.
Наиважнейшей задачей для психолога и регрессолога является выявление первопричины возникновения проблемы и ее устранение, исцеление психоэмоционального и физического тел.
• Личная проработка.
Невозможно оказывать помощь другим людям прежде, чем ты не научился помогать самому себе. Работа с психикой – это огромная ответственность и эту работу может выполнить лишь специалист, который хорошо изучил себя, исцелил свои собственные травмы и триггерные точки, знает и принимает свои теневые стороны и живет в состоянии глубинного принятия и любви к себе. Сильным качеством специалиста является способность самостоятельно выводить себя из кризисных состояний.
Терапевт, который проходил через личностную проработку на глубинном уровне, прекрасно знает о неизбежном прохождении кризисных периодов и возможных откатах на этапах эмоционального исцеления и духовного роста, и, таким образом, ему легче будет поддержать своего клиента в подобные моменты.
Самоанализ и личные проработки с коллегами являются важным критерием профессионализма.
Так как именно работая с собой, применяя различные техники и методы, выстраиваются система и понимание как работает тот или иной инструмент взаимодействия с психикой. Знания теории и терминологии недостаточно, важна практика.
К чему может привести пренебрежение личной терапией и супервизией? Последствием собственных неисцеленных травм и состояний может стать контрперенос во время работы с клиентом, что может крайне негативно сказаться на качестве работы. Говоря простым языком, специалист переносит свои собственные переживания и неисцеленные эмоции на ситуацию клиента.
Тут же хочу сказать о заблуждении о том, каким должен быть хороший психолог.
Существует очень наивное мнение о том, что психолог не испытывает и не проявляет никаких негативных эмоций и это человек, у которого все сферы жизни всегда находятся в идеальном состоянии.
По факту, это некая форма обесчеловечивания психолога.
Хочу начать с того, что одним из важнейших критериев психического и эмоционального здоровья является именно позволение себе испытывать всю эмоциональную палитру, при этом не разделяя эмоции на хорошие и плохие.
Критерием осознанного и проработанного человека является не отсутствие негативных эмоций, а умение их проживать экологично, то есть не транслируя их на окружающих людей.
Для психолога важно сохранять нейтральность во время сессии и психотерапии.
В свободное же от работы время – это живой человек, который проживает свои эмоции свободно и без чувства вины (что очень важно).
Позже я вернусь к теме теневых сторон и важности их принятия.
• Умение создать доверительную атмосферу, в которой клиенту будет легко раскрыться и рассказать о своих болевых точках – также критично важно для проведения качественной терапии.
Ведь если доверия нет, то клиент может утаивать и осознанно не рассказывать о некоторых важных фактах и ситуациях, лишая специалиста важного материала для сбора анамнеза, что приведет к неточной диагностике проблемы. В таком случае, терапевтическая мишень (цель проработки) будет выбрана неверно, и работа будет неэффективна.
Однако будет ошибочно думать, что если вы нашли СВОЕГО специалиста, то он должен всегда вызывать у вас исключительно положительные эмоции. И если вдруг вы испытываете приступ раздражения и сопротивления по отношению к нему, то это признак того, что нужно менять терапевта.
На этом пункте я хотела бы остановиться, так как важно понимать, что в процессе проработки поднимается множество деструктивных программ и травм, и их исцеление может вызывать внутреннее сопротивление тех частей вашего подсознания, которые не хотят меняться. На бессознательном уровне это проявляется как страх перемен, а на поведенческом может выражаться в качестве проявления раздражения и даже агрессии по отношению к терапевту. Ведь его цель - помочь вам прийти к желанным переменах. А это именно то, чему сопротивляются блоки на бессознательном уровне и ваш рептильный ум. Подробнее о сопротивлениях во время терапии я напишу в следующих статьях.
• Хороший психолог НЕ будет гарантировать результат.
Не потому, что сомневается в своих компетенциях, а потому что понимает, что результат во многом будет зависеть и от того, как поведет себя клиент, насколько он будет открыт, выявлять готовность работать над собой и отказываться от деструктивных паттернов поведения.
Нежелание брать ответственность за свою жизнь и отказаться от позиции жертвы может сильно тормозить процесс трансформации и исцеления.
Таким образом важно понимание, что психотерапия - это обоюдный процесс.
Все вышесказанное актуально для психолога, регрессолога и любого другого терапевта.
Подробно о тонкостях и особенностях работы регрессолога и о критериях его профессионализма я расскажу чуть позже.
Искренне желаю вам найти именно Вашего специалиста, который поможет вам решить наилучшим образом поставленные задачи!
К какому бы виду терапии вы не обратились, выбор своего специалиста очень важен.
Ведь это человек, которому вы доверяете работу над своей психикой и делитесь с ним своими травмами и чем-то очень сокровенным.
Среди огромного количества психологов и других специалистов помогающих профессий, как не ошибиться и выбрать именно своего?
Сегодня я хотела бы поделиться с вами важными критериями профессиональной этики психолога, на которые стоит обратить внимание.
А также развенчаю некоторые заблуждения на эту тему.
• Нейтральность и активное слушание.
Одной из самых грубых ошибок для психолога является оценивание, а, соответственно, и обесценивание переживаний и состояний клиента.
Во время сеанса для грамотного психолога критично важно сохранять нейтральность, то есть не осуждать и не навязывать своего мнения.
В течение всей работы фокус внимания должен быть направлен именно на историю клиента: его уникальность, его проблемы и задачи.
Если специалист начал переключаться на свой собственный жизненный опыт и переживания - это непрофессионально. Часто это может говорить о непроработанных личных ситуациях, о чем я скажу чуть позже.
Также неприемлемо для грамотного специалиста давать советы.
• Психолог не дает советов и избегает назидательной формы общения. Взаимодействие происходит в формате взрослый-взрослый.
Его задача - помочь вам разобраться в своих переживаниях, гармонизировать состояние, отношения с окружающими людьми и подвести вам к осознанию того, что нужно изменить в мышлении и поведении, чтобы улучшить свою жизнь.
Наиважнейшей задачей для психолога и регрессолога является выявление первопричины возникновения проблемы и ее устранение, исцеление психоэмоционального и физического тел.
• Личная проработка.
Невозможно оказывать помощь другим людям прежде, чем ты не научился помогать самому себе. Работа с психикой – это огромная ответственность и эту работу может выполнить лишь специалист, который хорошо изучил себя, исцелил свои собственные травмы и триггерные точки, знает и принимает свои теневые стороны и живет в состоянии глубинного принятия и любви к себе. Сильным качеством специалиста является способность самостоятельно выводить себя из кризисных состояний.
Терапевт, который проходил через личностную проработку на глубинном уровне, прекрасно знает о неизбежном прохождении кризисных периодов и возможных откатах на этапах эмоционального исцеления и духовного роста, и, таким образом, ему легче будет поддержать своего клиента в подобные моменты.
Самоанализ и личные проработки с коллегами являются важным критерием профессионализма.
Так как именно работая с собой, применяя различные техники и методы, выстраиваются система и понимание как работает тот или иной инструмент взаимодействия с психикой. Знания теории и терминологии недостаточно, важна практика.
К чему может привести пренебрежение личной терапией и супервизией? Последствием собственных неисцеленных травм и состояний может стать контрперенос во время работы с клиентом, что может крайне негативно сказаться на качестве работы. Говоря простым языком, специалист переносит свои собственные переживания и неисцеленные эмоции на ситуацию клиента.
Тут же хочу сказать о заблуждении о том, каким должен быть хороший психолог.
Существует очень наивное мнение о том, что психолог не испытывает и не проявляет никаких негативных эмоций и это человек, у которого все сферы жизни всегда находятся в идеальном состоянии.
По факту, это некая форма обесчеловечивания психолога.
Хочу начать с того, что одним из важнейших критериев психического и эмоционального здоровья является именно позволение себе испытывать всю эмоциональную палитру, при этом не разделяя эмоции на хорошие и плохие.
Критерием осознанного и проработанного человека является не отсутствие негативных эмоций, а умение их проживать экологично, то есть не транслируя их на окружающих людей.
Для психолога важно сохранять нейтральность во время сессии и психотерапии.
В свободное же от работы время – это живой человек, который проживает свои эмоции свободно и без чувства вины (что очень важно).
Позже я вернусь к теме теневых сторон и важности их принятия.
• Умение создать доверительную атмосферу, в которой клиенту будет легко раскрыться и рассказать о своих болевых точках – также критично важно для проведения качественной терапии.
Ведь если доверия нет, то клиент может утаивать и осознанно не рассказывать о некоторых важных фактах и ситуациях, лишая специалиста важного материала для сбора анамнеза, что приведет к неточной диагностике проблемы. В таком случае, терапевтическая мишень (цель проработки) будет выбрана неверно, и работа будет неэффективна.
Однако будет ошибочно думать, что если вы нашли СВОЕГО специалиста, то он должен всегда вызывать у вас исключительно положительные эмоции. И если вдруг вы испытываете приступ раздражения и сопротивления по отношению к нему, то это признак того, что нужно менять терапевта.
На этом пункте я хотела бы остановиться, так как важно понимать, что в процессе проработки поднимается множество деструктивных программ и травм, и их исцеление может вызывать внутреннее сопротивление тех частей вашего подсознания, которые не хотят меняться. На бессознательном уровне это проявляется как страх перемен, а на поведенческом может выражаться в качестве проявления раздражения и даже агрессии по отношению к терапевту. Ведь его цель - помочь вам прийти к желанным переменах. А это именно то, чему сопротивляются блоки на бессознательном уровне и ваш рептильный ум. Подробнее о сопротивлениях во время терапии я напишу в следующих статьях.
• Хороший психолог НЕ будет гарантировать результат.
Не потому, что сомневается в своих компетенциях, а потому что понимает, что результат во многом будет зависеть и от того, как поведет себя клиент, насколько он будет открыт, выявлять готовность работать над собой и отказываться от деструктивных паттернов поведения.
Нежелание брать ответственность за свою жизнь и отказаться от позиции жертвы может сильно тормозить процесс трансформации и исцеления.
Таким образом важно понимание, что психотерапия - это обоюдный процесс.
Все вышесказанное актуально для психолога, регрессолога и любого другого терапевта.
Подробно о тонкостях и особенностях работы регрессолога и о критериях его профессионализма я расскажу чуть позже.
Искренне желаю вам найти именно Вашего специалиста, который поможет вам решить наилучшим образом поставленные задачи!
